Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα κυτταρίτιδα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα κυτταρίτιδα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 10 Αυγούστου 2011

Κυτταρίτιδα ο εφιάλτης των γυναικών!






Είναι πραγματικά πολύ άσχημο για μια γυναίκα να έχει κυτταρίτιδα  - δυστυχώς ΄΄η ευτυχώς είναι και αποκλειστικότητα του φύλου μας - ειδικά για κάποιες είναι πραγματικός εφιάλτης η κυτταρίτιδα΄και όχι πάντα μόνο το καλοκαίρι που γίνονται τα αποκαλυπτηρία στις παραλίες.Αυτό άλλωστε θα ήταν στρουθοκαμηλισμός και πρέπει να λείπει..
 Η ομορφιά και η καλή εμφάνιση δεν είναι υποχρεωτική ούτε αναγκαία πολύ περισσότερο θα λέγαμε αναγκαία είναι η προσπάθεια καταπολέμησης της στο βαθμό φυσικά που ειναι δυνατό!
 Πολλές γυναίκες με έντονη  κυτταρίτιδα αισθάνονται άσχημα απένταντι στους άντρες είτε πρόκειται για τον συζηγο, είτε για τον σύντροφο ,είτε για τον άντρα της μια βραδυάς που γνώρισαν σε ένα μπαράκι.Ακούγεται φυσιολογικό ΄και είναι!Από εκεί και πέρα το θέμα επαφίεται στην προσωπικη κρίση του άντρα...και στο πως μας βλέπει τι σκοπούς έχει κτλ..
 Το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να αισθανόστε μειονεκτικά και ούτε να το αναδεικνύουμε και να μεγιστοποιούμε τη διάσταση του προβλήματος γιατί τότε είναι που θα εστιάσουν και οι γύρω μας εκεί όποιοι και αν είναι αυτοί

Τέλος στην κυτταρίτιδα - κορίτσια μην μασάτε

Το καλοκαίρι ήρθε και θα φύγει, δίαιτα όλο το χειμώνα δεν κάνατε και τώρα τρέχετε πανικόβλητη να μαζέψετε τα ασυμμάζευτα (όπου «ασυμμάζευτα», βλέπε «κυτταρίτιδα»). Η λύση βρίσκεται στη γυμναστική.
Φυσικά, δεν εννοούμε να λιώνετε πάνω στο διάδρομο, αν υποθέσουμε ότι θέλετε να χάσετε μόνο την αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού που ήρθε ακάλεστη στους γλουτούς σας και όχι και κιλά. Για να έχετε άμεσα αποτελέσματα, αρκούν οι κοιλιακοί, οι αερόβιες ασκήσεις, το γρήγορο περπάτημα, το ποδήλατο και φυσικά το κολύμπι.

Το λίπος αρχίζει να καίγεται μετά από τα πρώτα 15-20 περίπου λεπτά της άσκησης. Για να έχετε πιο άμεσα αποτελέσματα απαιτούνται 30 λεπτά αερόβιας άσκησης, τουλάχιστον 5 μέρες την εβδομάδα.
Βάρη δεν είναι απαραίτητο να σηκώνετε, καθώς δεν ωφελούν στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας, αλλά μπορούν να βελτιώσουν την υπόλοιπη εικόνα του σώματος, βοηθώντας στο χτίσιμο της μυικής μάζας.
myworld.gr